Gesundheit und Sicherheit
Zum Hygienekonzept in meiner psychotherapeutischen Praxis
(„HYGIENE“ kommt aus dem Griechischen: „Der Gesundheit dienende Kunst“, d.h. die Lehre von der Verhütung von Krankheiten und der
Erhaltung, Förderung und Festigung der Gesundheit)
Die Stärkung unseres körperlich-seelischen Immunsystems sehe ich als DAS Mittel an, das uns – insbesondere auch langfristig – die beste Sicherheit zur Erhaltung unserer Gesundheit gibt und erfreulicherweise ausschließlich positive Nebenwirkungen hat, auf allen Ebenen. So habe ich es in meinen 7 Jahren als Psychotherapeutin in einer immunbiologisch arbeitenden Krebsklinik erfahren. Eine zentrale Erkenntnis formuliert treffend der ägyptischer Dichters Nagib Mahfuz:
Angst verhindert nicht den Tod, Angst verhindert das Leben
Also geht es als erstes darum, die Angst – das, was durch Dinge ausgelöst wird, die wir nicht unter Kontrolle haben –in ihren verschiedensten Ausprägungen zu erkennen, um sie dann in gelassenes, wirkungsvolles Handeln verwandeln zu können. Ebenso geht es mit derWut über alle Einengungen, die Trauer um das, was wir nicht mehr ändern können und den Selbstzweifeln.
Wenn alle Gefühle – das, was Bewegungen bzw. Verkrampfungen im Körper auslöst – zum Fließen kommen dürfen, (s. “Gefühletheater”) bekommt die Seele die Botschaft:
Das Leben ist manchmal ziemlich ver-rückt und schwierig, aber
ich habe die Kraft und die Fähigkeit mit allem umzugehen, was kommt!
Und dann läuft in meinen Zellen das Immunsystem zur Hochform auf. (s. “Gefühletheater”)
Zur äußeren Sicherung in der aktuellen Corona-Situation
- Videosprechstunden mit spezieller, sicherer Software sind von allen Kassen zugelassen und auch Internet-Ungeübten leicht zugänglich.
- Der heilsame persönliche Kontakt ist möglich durch ein bewährtes
HYGIENEKONZEPT
In einer Zeit, in der das Miteinander in der Familie, am Arbeitsplatz und auch beim Einkaufen empfindlich gestört ist, werden die “Inseln des Vertrauens” in den wöchentlichen Gruppentreffen immer wichtiger.
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Um sie erhalten zu können, ist die achtsame Einhaltung der folgenden Regeln unbedingt wichtig
(sie gelten auch für die Einzelgespräche) - Betreten der Praxis nur mit negativem Antigen-Schnell(Selbst-)Test (auch für Geimpfte!), nicht älter als 24 Std. und
mit FFP2-Masken, die nach Erreichen des festen Platze abgelegt werden.
(Psychotherapie mit Masken wäre ein Widerspruch in sich) - Bei akuten Symptomen von Atemwegen, Geruchs- und Geschmackssinn bitte Abklingen der Symptome abwarten und ebenso bei Kontakt mit positiv getesteten Menschen Rückkehr in die Therapie erst mit jeweils mind. 2 negativen Testergebnissen (Selbsttest).
Zwischenzeitlich sind unterstützende Einzelgespräch über Video möglich. - Die Gruppengröße ist derzeit den Räumen entsprechend so reduziert, dass der Abstand von mindestens 1,50m gesichert ist
- Warme Kleidung (Zwiebelschalenprinzip) ermöglicht, regelmäßig nicht nur den mit Grundofen sehr warm geheizten Raum, sondern auch den ganze Körper und v.a. auch die Lungen mit Körper- und Atemübungen zu lüften – durch die große Tür des Wintergartens ins Freie (Ohne Maske) Wer mag, kann auch barfuß auf dem Rasen “Kneippen”
- Desinfektionsmittel stehen ausreichend zu Verfügung. Darüber hinaus werden ätherische Öle verwendet, in der Duftlampe und zum Einsprühen der Masken: Mischung “Die 4 Diebe” – Nelke, Zimtrinde, Rosmarin, Zitrone und Eukalyptus – in Pestzeiten erfolgreich angewendet von 4 Dieben, die die zum Verbrennen auf einen Haufen geworfenen toten Körper nach Wertgegenständen durchsuchten, von deren Verkauf sie gut lebten. Um bei ihrer Verhaftung Strafmilderung zu erreichen, verrieten sie, was sie vor der tödlichen Krankheit geschützt hatte.
(In sehr guter Qualität zu bestellen in der Alpimkerei Schneider | Tel.: (0 83 87) 40 700 80, eMail: info@alpimkerei.de)